小さい胸の悩みを解消！効果が早く実感できる美ボディケアサプリメント。
小さい胸で悩んでいる人には、効果が早く実感できる方法として、まずサプリメントがおすすめです。
まずはその理由からお伝えしますので、納得した上でサプリメントを選んでくださいね♪
なぜサプリは効果が早く実感できるの？
私がサプリをおすすめする理由は明確に2つあって、
①サプリメントによって、効率よく必要な成分を摂取できる
②女性らしい身体作りは続かなければ意味がない
と考えているからです。
理由について簡単にご説明すると、下記のとおりです。
①サプリメントによって、効率よく必要な成分を摂取できる
女性らしい身体作りを実現するためには、女性ホルモンの働きを助けることは絶対に必要です。
でも、規則正しい食生活や十分な睡眠だけではどうしても限界があります。サプリには、有効な成分がぎゅーっと凝縮されているので、効率的に摂取することができます。
②女性らしい身体作りは続かなければ意味がない
美ボディケアで失敗する理由の第1位は、「続かないこと」です。私たち人間って、なかなか新しいことを習慣化して継続させることができないです。その点、サプリメントは続けやすいです。
サプリメントは副作用がこわい？効かない？
とはいえ、サプリメントは、副作用がこわい？飲んでも効かない？こんな意見も、口コミサイトなどではよく書かれていることですよね。
副作用について。
実際にそのような経験をされた方はいるのだと思いますが、サプリメントは容量やタイミングを誤ると、副作用につながります。
体質に合っていないということもあるかと思いますが、まずは量とタイミングを間違わずに服用することが大切です。
効果について。
そして、たまにある「効果がなかった」という意見。これは、サプリを「バストが大きくなるもの」と勘違いしていることが多いです。サプリは「女性ホルモンの活性化を補助するもの」です。サプリだけに頼っていては効果がないのはあたりまえです。
私は、「サプリだけで美ボディが作れる」と言うつもりはありません。そのほかにも様々なことが複雑に作用しあって女性らしい身体はできていくんです。そんな単純なものではないです。
でも、ここまでお伝えしたとおり、サプリメントは続けやすいものなので、「女性らしい身体作りの第１歩」としてサプリから始めることをおすすめしています。
私がサプリメントをおすすめしている理由はこちらでも書いています。↓
さて、前置きが長くなってしまいましたが、ここではあらゆるサプリを試した経験から導き出した、オススメのサプリをご紹介していきます。
私の感想も踏まえて、おすすめのサプリをご紹介しています。「初めての人でも始めやすい」という観点でおすすめのものです。
それぞれのサプリメントの特徴をわかりやすく記載していますのであなたの生活リズムや体質に一番あっていそうなものを選んでください。今回は体験談については、簡単にまとめて記載しています。
おすすめの美ボディケアサプリ。
ランキング第1位 LUNA
＊特徴
・「卵胞期（きらきら期）」と「黄体期（まったり期）」で飲み分けられる2種類のサプリメント。
・身体への負担が軽く、副作用が出にくい
| 商品名 | ＬＵＮＡ（ルーナ） |
| 主な成分 |
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| 価格 |
初回1,980円（定期モニターコースの場合）、通常価格8,980円
90日間の全額返還保証あり！
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| 内容量 | きらきら期：7g（250mg×28粒）、まったり期：7g（250mg×28粒） |
| 飲み方 |
1日1～2粒、好きなタイミングで水またはぬるま湯と一緒に服用
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＊おすすめの理由
①ホルモンバランスを崩さない
サプリメントを服用する上で一番気をつけて欲しいのは、女性ホルモンのバランスを崩さないこと、なんです。
ＬＵＮＡの「ホルモンバランスの異なる卵胞期と黄体期に分けて2種類のサプリメントが用意されていること」はこれまでにない画期的なサプリで、非常に評価が高いポイントです。
それぞれの時期に適した成分を補給することができますので、ホルモンバランスを崩すことがなく服用できるサプリメントです。
②副作用の心配が少ない
多くの美ボディケアサプリメントには、プエラリア・ミリフィカという、女性ホルモン「エストロゲン」に似た働きをする成分が含まれています。
エストロゲンは、生理後～排卵日までの期間（卵胞期）に分泌される女性ホルモンなのですが、サプリメントを過剰に摂取したり、飲むタイミングを間違うと、この女性ホルモンのバランスが崩れてしまうのです。
LUNAには卵胞期用のサプリには、プエラリア・ミリフィカが100㎎配合されています。これは、無理なく摂取でき、副作用が起こりにくい量なんです。
そして、黄体期用のサプリには、「エラスチン」というハリを保つ成分や、「ザクロ」に含まれる女性のリズムを保つ成分、その他の美容成分についてもたっぷりと配合されています。本来であれば、プエラリアのような成分が含まれるサプリメントの服用を控えるべきである黄体期にも、美ボディケアできる成分を摂取し続けることができるんです。
サプリによる副作用が心配。とか、美ボディケアサプリに初めて挑戦する。というあなたにはすごくおすすめのサプリです。
③90日間の返金制度
そして、90日間の全額返金制度があるのもポイントです。効果を感じることができなかったり、あなたの体には合わなかった場合には、返金してもらえばよいので、安心して利用できますね。
今なら、200名限定で定期モニターコースに申し込むことができ、１ヵ月1,980円から始められます。ランチ2回分ぐらいの金額なので、まずはここから始めてみると良いのではないでしょうか。
＊効果について
私はサプリメントの副作用がすこし気になっていたので、一番初めに飲み始めたのはこのサプリメントです。金額もプエラリアが配合されているサプリにしては、初回から低価格で始められるのも魅力でした。
このサプリメントは、女性ホルモンのバランスを崩さないのもポイントです。
まずは3か月、毎日服用を続けることで、少しずつですが効果は期待できると思いますので、気になる方は試してみてくださいね。
公式サイトはコチラ⇒【ＬＵＮＡ】
ランキング第2位 ベルタプエラリア
＊特徴
・AAAランクの高純度プエラリア配合
・多くの雑誌やTV、口コミサイトで話題になっていて高評価のあるサプリ
・定期便に申し込むとジェル＆ガイドがついてくる
＊こんなあなたにおすすめ。
・プエラリアが高純度で配合されている、効果が見えやすいものが良い
・購入後のサポートはしっかりとしてほしい
・マッサージも取り入れたい
公式サイトはコチラ⇒最高級のプエラリアサプリ【ベルタ公式】
| 商品名 | ベルタプエラリア |
| 主な成分 | プエラリア400㎎、「ヒアルロン酸」「コラーゲン」「プラセンタ」「ザクロ」などの美容成分 |
| 価格 | 初回6,980円（定期便の場合）、通常価格14,960円 |
| 内容量 | 10粒×9シート、1日3粒が目安なので1か月分 |
| 飲み方 | 1日1～3粒、好きなタイミングで水またはぬるま湯と一緒に服用。 |
＊おすすめの理由
①高純度のプエラリア配合
女性らしい身体作りに効果があるとされている「プエラリア・ミリフィカ」という成分ですが、実はサプリメントの中に、ちゃんとしたプエラリアが含まれていないものもあるんです。
その点、このベルタプエラリアには、純正100％とAAAランク認定の「プエラリア・ミリフィカ」の成分が含まれているので、安心して効果を期待することができます。また1日の服用3粒あたりには、400㎎ものプエラリアが含まれています。（その分、飲むタイミングには必ず気を付けてくださいね）
②口コミの評価が高い
このベルタプラエリアは、美容でおなじみのベルタ酵素が販売しているサプリです。あらゆるメディアで取り上げられていて、口コミなどの評価が非常に高いものとなっています。
私の感想も是非参考にしてほしいのですが、私だけではなくその他の多くの利用者の方の口コミや感想も気になりますよね。その点では、このベルタプエラリアは多くの方が高評価をしているものなので、安心して利用できるのではないかと思います。
③定期便への申し込みでジェルがセットに
私は、サプリメントを飲むだけでは女性らしい身体は作れないと考えています。
では何が必要なのかというと、サプリメントで活性化された女性ホルモンを行き渡らせることが必要です。そのためには、規則正しい生活や、マッサージが有効なんです。
そして、マッサージする際に活躍するのがジェルやクリームです。これらを利用することで、内側からだけではなく、外側からも刺激を与えて働きかけることができるようになります。このベルタプエラリアを申し込むことでついてくるジェルには、「ボルフィリン」や 「アディフィリン」という成分（聞きなれないと思いますが…）が含まれていて、外側から浸透し身体を美しく保つことができるんです。
また、バラのような良い香りがするので気分もあがりますよ。
＊効果について
私は、ランキング1位でご紹介したLUNAを3か月服用した後で、このベルタプエラリアの服用を開始しました。
LUNAでサプリメントに慣れ始めたころで、 副作用も心配ないとわかってきたので、少しプエラリアの含有量が多めのこちらのサプリに挑戦してみようと思ったのです。
また、マッサージにも取り組んでいるので、マッサージ用のジェルがついているという点にも惹かれて購入を決めました。
あとは、小さなことなんですが、カプセルがシート状に梱包されているのが私的には有り難くて、外出先にも持ち運びやすく、衛生的に服用することができる点も良いですね。
公式サイトはコチラ⇒最高級のプエラリアサプリ【ベルタ公式】
サプリメントの正しい飲み方。
サプリメントを服用する際には、まず容量は必ず守ってください。そして、服用のタイミングにも気を付けてください。
有効な成分として、プエラリアが含まれているものが多いですが、プエラリアは女性ホルモン 「エストロゲン」と同様の働きをします。エストロゲンは女性らしい身体を作るのに有効なホルモンですが、黄体期にエストロゲンの量が過剰になってしまう と、ホルモンのバランスが崩れてしまい、生理不順などの症状が出る場合があります。
サプリメントは、エストロゲンの分泌が多くなる生理後～排卵日（卵胞期）までの期間を中心に服用をするようにしてください。
今回ご紹介しているLUNAについては、排卵日以降についても、黄体期用のサプリメントを服用することが可能です。
公式サイトはコチラ⇒【ＬＵＮＡ】
返金制度について。
返金制度がついているものは、試してみて効果がなければ全額お金が返ってくるので、とても便利な制度だと思っています。
LUNAについては、3か月間試してみても効果がない場合には、全部飲んでしまっていても返金される仕組みになっています。返金に関しては、それぞれの商品で条件が違いますので、事前に確認をしておいてください。
余談ですが、私の友人に海外育ちの期間が長かった友人がいます。彼女と一緒に買い物にいくと、洋服などをいつも大量に購入するんです。そして、「気に入らなければ、返品すればいいんでしょ？タグを切らなければ問題ないのよ」って言うんです。
ある意味、いさぎよくて気持ちいいな、と思います。私は好きな考え方です。一方で、日本人の特徴として、あまり返金を好まない人が多いなという印象です。その分、消極的な印象を受けます。
洋服であれ、サプリであれ、返金する可能性があっても購入しなければ何も始まらないと思っています。その洋服が気にいって出かけるのが楽しくなる可能性もゼロ、女性らしい身体になる可能性もゼロです。
つまり、何が言いたいかというと、返品を前提にお買い物をしよう、と言いたいのではなく、何事も積極的に試してみましょう、と言いたいです。
いま、女性らしい身体作りを思い立ってこのページを見ているのであれば、行動を起こすことを後回しにしないで欲しいです。結局、後回しにしてしまうと、問題を先延ばしにしているだけで、何かが変わる可能性はゼロなんですよ。
効果が出るまでの期間目安。
私はサプリメントを飲んで、効果が実感できるまでの期間は、最低でも3ヶ月はかかると考えています。
あなたはいつまでに悩みを解消したいと思っていますか？
もし、夏までに！と考えているのであれば4月には始めていないと遅いです。もし、冬にニットをセクシーに着たいんです。ということであれば、8月ごろまでには始めていないと遅いです。
いつまでに理想の身体になりたいかどうかを考えて、そのためにはいつから始めればよいのか、しっかりと逆算して考えてください。
ちなみに、ランキング2位のベルタプエラリアは、当日の配送も可能なので「もう明日からでも飲みたい！」という人には是非おすすめです。
公式サイトはコチラ⇒最高級のプエラリアサプリ【ベルタ公式】
まとめ
今回は私のこれまでの経験から、おすすめしたいサプリメントをご紹介しました。
小さい胸で悩んでいるあなたに、女性らしい身体作りを始める第1歩として、サプリメントを検討してもらうための参考になれば嬉しいです。
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